Run100

Ref: 8484591

RUN100

2020

Année de commercialisation : Janvier 2020

Nous avons conçu un tapis de course RUN100, qui allie compacité, maniabilité et confort optimal.

SES AVANTAGES:

POLYVALENCE: Challengez-vous grĂące Ă  sa vitesse maximale de 14km/h et son inclinaison de 3%.

CONFORT D'ACCUEIL: Sa surface de course de 45x120cm laisse une parfaite amplitude Ă  vos mouvements.

COACHING: 30 programmes ciblés, établis par un coach Domyos sont inclus dans la console.

COMPACITE: Enfin un tapis de course 3x plus compact et 3x moins encombrant !

Montage et mise en service

Vous avez choisi un produit de la marque DOMYOS et nous vous remercions de votre confiance. Afin de vous aider lors de la mise en service de votre appareil, cliquez sur la vidéo qui vous guidera lors des différentes étapes de montage.

Mise en service et utilisation de mon produit

Vous avez choisi un produit de la marque DOMYOS et nous vous remercions de votre confiance. Afin de vous aider lors de vos premiĂšres utilisations, vous retrouverez ici tous nos conseils Ă  la mise en service et Ă  la pratique de votre appareil. 

Comment mettre en marche mon produit?

1. Branchez le cordon d’alimentation.

2. Basculez l’interrupteur situĂ© prĂšs du cordon d’alimentation sur «I».

3. Positionnez-vous sur les repose-pieds du tapis de course.

4. Attachez la pince de la clĂ© de sĂ©curitĂ© Ă  votre vĂȘtement.

5. InsĂ©rez la clĂ© de sĂ©curitĂ© dans l’emplacement prĂ©vu Ă  cet effet sur la console.

6. Votre Ă©cran s’allume et affiche GO.

7. Votre tapis est prĂȘt Ă  ĂȘtre utilisĂ© !

Qu'est-ce qu'un programme calories?

Ce tapis de course propose 30 programmes prĂ©-enregistrĂ©s faisant varier vitesse et inclinaison afin de rĂ©pondre Ă  diffĂ©rents objectifs.

Les 10 programmes "Calories" vous permettront un travail visant la perte de masse grasse durant ou aprĂšs l’effort.

Ce type d’entraĂźnement permet de brĂ»ler des calories de maniĂšre efficace. Inutile de forcer au-delĂ  de ses limites, c’est la frĂ©quence (au moins 3 fois par semaine) et la durĂ©e des sĂ©ances (de 35 Ă  60 minutes) qui permettront d’obtenir les meilleurs rĂ©sultats. Exercez-vous Ă  vitesse moyenne (effort modĂ©rĂ© sans essoufflement).

Pour perdre du poids, en plus de pratiquer une activité physique réguliÚre, il est indispensable de suivre un régime alimentaire équilibré.

Calorie Run100
Qu'est ce qu'un programme endurance?

Ce tapis de course propose 30 programmes prĂ©-enregistrĂ©s faisant varier vitesse et inclinaison afin de rĂ©pondre Ă  diffĂ©rents objectifs.

Les 10 programmes "ENDURANCE" vous permettront un travail visant la capacitĂ© aĂ©robie et amĂ©liorer son endurance fondamentale. Ce type d’entraĂźnement permet de renforcer le muscle cardiaque et d’amĂ©liorer le travail respiratoire. Exercez-vous au moins 3 fois par semaine Ă  un rythme soutenu (respiration rapide). Au fur et Ă  mesure de vos entraĂźnements, vous pourrez tenir cet effort plus longtemps et sur un meilleur rythme.L’entraĂźnement sur un rythme plus rapide (travail anaĂ©robie et travail en zone rouge) est rĂ©servĂ© aux athlĂštes et nĂ©cessite une prĂ©paration adaptĂ©e.

Endurance Run100
Qu'est ce qu'un programme training?

Ce tapis de course propose 30 programmes prĂ©-enregistrĂ©s faisant varier vitesse et inclinaison afin de rĂ©pondre Ă  diffĂ©rents objectifs.

Les 10 programmes "TRAINING" sont conçu pour vous aider Ă  amĂ©liorer sa puissance aĂ©robie, dĂ©velopper sa capacitĂ© Ă  ĂȘtre plus puissant, plus longtemps.

Training Run100
Conseils d'utilisation

1. Si vous débutez, commencez par vous entraßner pendant plusieurs jours avec une vitesse faible, sans forcer, et en prenant si nécessaire des temps de repos. Augmentez progressivement le nombre ou la durée des séances. Lors de votre entraßnement, pensez à bien aérer la piÚce dans laquelle se trouve le tapis.

2. Le retour au calme: AprĂšs chaque entraĂźnement, marchez quelques minutes Ă  vitesse faible pour ramener progressivement l’organisme au repos. Cette phase de retour au calme assure le retour Ă  la normale des systĂšmes cardio-vasculaire et respiratoire, du flux sanguin et des muscles. Cela permet d’Ă©liminer les contre-effets comme les acides lactiques dont l’accumulation est une des causes majeures des douleurs musculaires (crampes et courbatures).

3. N'oubliez pas de vous Ă©tirer. Nous conseillons de vous Ă©tirer aprĂšs chaque sĂ©ance afin de dĂ©tendre vos muscles et de favoriser votre rĂ©cupĂ©ration.

Comment connaitre la distance et les heures parcourues de mon tapis de course?

Vous avez la possibilité de connaßtre la distance parcourue et le nombre d'heures d'utilisation cumulés depuis la premiÚre mise en service de votre tapis de course.

Pour ce faire, suivez la manipulation ci-dessous:

1- L'orque la clef de sĂ©curitĂ© est retirĂ©e, appuyer et maintenir les boutons " STOP  " et  " + " pendant 3 secondes.

2- Appuyer sur le bouton programme pour faire défiler les informations.

3- Appuyer sur STOP pour sortir du menu.

Distance et KilomĂštre Run100

J'ai un probleme

Votre appareil est monté correctement mais vous rencontrez des difficultés lors de son utilisation? Retrouvez toutes nos FAQ ici.

Quelle est la fonction du port "usb"

Le port USB " Remote control " sert uniquement pour brancher une tĂ©lĂ©commande en OPTION pour contrĂŽler la vitesse de votre tapis Ă  distance. (Ce n'est pas un systĂšme de recharge des batteries ni de MP3)

Cette tĂ©lĂ©commande est commandable sur notre site decathlon.fr ou vous pouvez vous rapprocher de votre magasin DĂ©cathlon avec cette rĂ©fĂ©rence : 8602720

FAQ Port USB Run100
Ma console n'indique pas la bonne vitesse

Avant de commencer la manipulation assurez vous d'avoir branché votre tapis au secteur.

1. L'orque la clef de sĂ©curitĂ© est retirĂ©e, appuyer et maintenir les boutons " STOP " et " + " pendant 3 secondes.

2. Appuyer 2 fois sur le bouton programme pour faire dĂ©filer les informations.

3. L'affichage vous communique l'unitĂ© utilisĂ©e :   MI units   ou  Km units,

4. Pressez "+" pour changer l'unitĂ©,

5. Appuyez sur "STOP" afin de valider le changement,

6. Vous pouvez utiliser votre tapis.

FAQ MI et KM Run100
Mon tapis ne s'allume pas

1. VĂ©rifiez que le cordon d’alimentation est branchĂ© dans une prise murale en Ă©tat de marche (pour vĂ©rifier si la prise murale marche, branchezune lampe ou tout autre appareil Ă©lectrique).

2. Vérifiez que l'autre extrémité du cordon d'alimentation est branché dans votre tapis.

3. VĂ©rifiez que l’interrupteur principal prĂšs du cordon d’alimentation est sur la position I et si il s'allume. 

Si il ne s'allume pas, vĂ©rifier le fusible de l'interrupteur. (Voir dans la rubrique " JE REPART MON PRODUIT " changement fusible).

ou : https://youtu.be/Yhw70ctYuq0

4. Vérifiez que la clé de sécurité est bien insérée dans la console.

RUN100
Mon tapis fait du bruit

1. Les chaussures:

=> Le bruit que vous entendez peut  provenir du frottement de vos chaussures sur la bande de course. Pour vĂ©rifier que le bruit ne vient pas de vos chaussures, veuillez vous rĂ©fĂ©rer Ă  la vidĂ©o ci-dessous

 

2. Les vis sont desserrées:

 => Resserrez toutes les vis du montant.

 

3. La bande de course est décentrée:

=> SĂ©lectionnez l’onglet "Centrage de la bande de course" dans la rubrique ENTRETIEN.

 

4. La bande de course n’est pas lubrifiĂ©e:

=> SĂ©lectionnez l’onglet "Lubrification de la bande de course" dans la rubrique ENTRETIEN.

Quand je monte sur mon tapis, la vitesse ralentit

La bande de course est détendue

=> SĂ©lectionnez l’onglet "tension de la bande de course" dans la rubrique ENTRETIEN.

 

Le tapis de course s'eteint durant l'utilisation

1. Si votre tapis est branché à une rallonge, veuillez la retirer et brancher votre tapis de course directement sur une prise murale.

2. Il se peut que le problÚme vienne du cordon d'alimentation. Dans ce cas, veuillez vous référer à la FAQ ci-dessus: "MON TAPIS NE S'ALLUME PAS"

J'ai un probleme avec ma ceinture cardio

1. Pour une captation optimale de votre rythme cardiaque, la distance d'utilisation entre votre ceinture cardio-frĂ©quencemĂštre et la console ne doit pas excĂ©der 80 cm.

2. Pour une captation optimale de votre rythme cardiaque, ajustez la position de la ceinture afin que les capteurs soient bien en contact avec la peau.

Bien humidifier les capteurs avant la pratique.

Comme l’indique le schĂ©ma, les capteurs sont les surfaces de caoutchouc noir de part et d’autre de la partie centrale.

3. D’autres causes peuvent Ă©galement altĂ©rer le relevĂ© de pulsations cardiaques : Des vĂȘtements qui claquent sur la ceinture ou fortement chargĂ©s en Ă©lectricitĂ© statique, une forte pilositĂ© du torse, des traces de salissure sur la ceinture.

4. Clignotement anormal de l’affichage ou anomalie de fonctionnement

La pile est probablement déchargée, il convient donc de la changer.

ceinture cardio
Plan des pieces
Plan éclaté Run100
RUN100

Vous ne parvenez pas Ă  rĂ©gler le problĂšme ou Ă  trouver la rĂ©ponse? 

NOUS VOUS INVITONS À PRENDRE CONTACT AVEC NOS TECHNICIENS.

J'entretiens mon produit

Il prend soin de vous, alors pourquoi pas vous ? Parce qu’un entretien rĂ©gulier est nĂ©cessaire pour prĂ©server les performances de votre appareil et prolonger sa durĂ©e de vie, retrouvez ici tous nos conseils d’entretien.

Entretien apres chaque utilisation

 1- Eteignez puis dĂ©branchez votre tapis.

 2- Appliquez une petite quantitĂ© de produit  nettoyant doux universel sur un chiffon 100% coton.Ne vaporisez pas le nettoyant directement sur le tapis de course et n'utilisez pas de nettoyants Ă  base d'ammoniaque ou d'acide.

 3- Essuyez la console et les Ă©crans.

 4- Enlevez la poussiĂšre et les taches sur les rampes,les montants,les repose-pieds,le cadre et le capot du moteur.Essuyez Ă©galement la plate-forme le long de la bande de course. Ne nettoyez pas sous la bande   de course.

Entretien regulier

Resserrer les vis et les boulons une fois par mois.

Lubrifier la bande de course aprĂšs 200 heures d'utilisation.

Relever ou dĂ©placer votre appareil pour passer l'aspirateur dessous.

 

Conseils de stockage

Ne pas laisser dans un endroit humide et ne pas stocker à l'extérieur.

Poser un tapis de sol conforme (type Domyos Training Mat) sous votre tapis de course.

Restriction d'usage

Usage domestique uniquement. 

Poids maximum de l'utilisateur : 130 kg.

Centrage de la bande de course

Munissez-vous de la clĂ© Allen (BTR) fournie avec votre tapis:  1. DĂ©marrez votre tapis Ă  faible vitesse (4Km/h).        2. InsĂ©rez la clĂ© dans la vis du cotĂ© oĂč la bande de course dĂ©vie.        3. Tournez dans le sens des aiguilles d’une montre par quart de tour (attendre 30 secondes entre chaque quart de tour donnĂ©) jusqu’Ă  ce que la bande reprenne une position correct.

 

Comment verifier si ma bande de course est correctement tendue

La tension de la bande de course du RUN100 doit ĂȘtre Ă  1,7 (+/- 0,1). C'est la tension du courant moteur.

 

AprĂšs vĂ©rification de la tension sur la console :

Si la valeur est infĂ©rieur, il faut retendre la bande de course. (Le serrage se fait sur les 2 vis du rouleau arriĂšre dans le sens des aiguilles d'une montre).

Si la valeur est supĂ©rieure, il faut dĂ©tendre la bande de course. (Le desserrage se fait sur les 2 vis du rouleau arriĂšre dans le sens inverse des aiguilles d'une montre).

Un demi-tour de clef = 0,1

Pour le rĂ©glage : sĂ©lectionnez l’onglet "tension de la bande de course" dans la rubrique ENTRETIEN.

 

Comment vérifier la tension sur la console :

1. Bien mettre vos pieds sur les marches pieds.

2. L'orque la clef de sĂ©curitĂ© est retirĂ©e, appuyer et maintenir les boutons " START  " et  " STOP " pendant 3 secondes.

3. Start s'affiche sur la console, appuyer sur le bouton " START " et insérer la clef de sécurité.

4. Le tapis se lance à 5 km/h et affiche la tension de la bande de course. (Faire le réglage si nécessaire).

5. Appuyer sur le bouton " STOP " pour finaliser.

Tension de la bande de course

La bande de course est une piĂšce d’usure qui se dĂ©tend au cours du temps. Retendez-la dĂšs qu’elle commence Ă  glisser (sensation de patinage, Ă -coups dans la vitesse).

 

1&2. Tournez les 2 vis de rĂ©glage d’un demi-tour dans le sens des aiguilles d’une montre.(Recommencez l’opĂ©ration si nĂ©cessaire mais veillez Ă  ne pas trop tendre la bande).

 

3. La bande est correctement tendue si vous pouvez soulever les bords de 2 Ă  3 cm de chaque cĂŽtĂ©.

Lubrification de la planche de course

Il est important de faire cette opĂ©ration rĂ©guliĂšrement (toutes les 200 heures d’utilisation) pour assurer une bonne longĂ©vitĂ© du tapis.  1 & 2. Deux pulvĂ©risations suffisent Ă  droite et Ă  gauche sous la bande de course.  3. AprĂšs pulvĂ©risation, laissez tourner votre tapis de course Ă  vide pendant 5 minutes Ă  5 km/h.

Conseils d'entretien preventif

1. RĂ©vision du moteur et de la courroie toutes les 600 heures d’utilisation ou 3600 km*2. Changement de la bande de course toutes les 500 heures d’utilisation ou 3000 km*3. Changement de la planche de course toutes les 700 heures d’utilisation ou 4200 km*4. Changement des rouleaux toutes les 600 heures d’utilisation ou 3600 km*

 

*Pour connaitre le nombre d'heures d'utilisation ou la distance parcourue cumulée, veuillez vous référer à la FAQ " COMMENT CONNAITRE LA DISTANCE ET LES HEURES PARCOURUES DE MON TAPIS DE COURSE?" dans la rubrique MISE EN SERVICE ET UTILISATION DE MON PRODUIT

Je repare mon produit

Vous voulez rĂ©parer vous-mĂȘme votre produit mais vous ne savez pas comment faire? DĂ©couvrez ici tous nos conseils et vidĂ©os.

Changement carter moteur supérieur RUN100

Changement manchon de la barre de maintien RUN100

Changement barre de maintien RUN100

Changement montant droit RUN100

Changement montant gauche RUN100

Changement carter moteur infĂšrieur RUN100

Changement carte de contrĂŽle RUN100

Changement cĂąble console RUN100

Changement bobine RUN100

Changement moteur RUN100

Changement cĂąble de pliage RUN100

Changement bande de course RUN100

Changement planche de course RUN100

Changement courroie RUN100

Changement tampon RUN100

Changement rouleau avant RUN100

Changement rouleau arriĂšre RUN100

Changement support tablette RUN100

Changement console RUN100

Changement marches pieds RUN100

Changement porte fusible RUN100

Changement fusible RUN100

Changement pieds arriĂšre d'inclinaison RUN100

Faire entretenir et rĂ©parer mon tapis de course par un technicien

DĂ©couvrez les prestations* pour entretenir et rĂ©parer votre tapis de course, tapis de marche. 

*Nos tarifs s’entendent main-d’oeuvre uniquement (hors piĂšces) et peuvent varier en fonction des magasins. Dans le cas ou le magasin n'assure pas les prestations en local, les produits sont envoyĂ©s dans l'Atelier RĂ©gional le plus proche, ce qui peut engendrer une majoration du tarif affichĂ© sur internet. Merci de vous rapprocher de votre magasin Decathlon pour un devis.

Changement de la paire de handpulse

Conçu pour permettre une mesure fiable de la frĂ©quence cardiaque lors de l'utilisation de votre tapis de de course ou de marche.

25
Changement du verin d'ouverture/fermeture

Conçu pour permettre une ouverture et une fermeture simple et sĂ©curitaire de votre tapis de course ou de marche.

23
Changement de la carte de contrĂŽle

Conçu pour permettre une utilisation optimale de votre tapis de course ou de marche.

27
Changement de la bande de course

Conçu pour retrouver une course ou une marche confortable grĂące au changement de la bande de course.

45
Changement du faisceau electrique

Conçu pour permettre le pilotage de votre tapis Ă  partir de la console.

36
Changement du rouleau

Conçu pour retrouver une course ou une marche confortable grĂące au changement du rouleau.

28
Reglage de la tension

Conçu pour retrouver une course fluide et sans Ă -coups grĂące au rĂ©glage de la tension de votre produit.

19
Changement du filtre

Conçu pour permettre l'utilisation de votre tapis de course ou de marche.

28
Depose / repose carter

Conçu pour permettre un accĂšs simple Ă  la rĂ©paration ou l'entretien de votre tapis de course ou de marche.

8
Changement de compteur

Conçu pour permettre le suivi de votre activitĂ© sur votre tapis de course ou de marche.

15
Changement du moteur 

Conçu pour permettre l'utilisation de votre tapis de course ou de marche.

35
Changement du moteur d'inclinaison

Conçu pour changer le moteur d'inclinaison afin d'avoir une inclinaison motorisée et d'accéder à des programmes adaptés.

26
Changement du capteur

Conçu pour retrouver le confort d'utilisation de votre tapis de course ou de marche grùce au changement du capteur.

29
Changement de la courroie

Conçu pour permettre une utilisation optimale de votre tapis de course ou de marche.

28
Changement de la planche

Conçu pour permettre d'avoir une sensation de course identique à la pratique en extérieur.

43
Forfait revision

Cette prestation comprend : 

- ContrĂŽle + rĂ©glage + serrage de la visserie

- Lubrification de la bande de roulement

- Nettoyage du tapis

35
RUN100

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Notice

RUN100

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RUN100

Nos engagements

Domyos garantit votre produit, dans des conditions normales d'utilisation, pendant 5 ans pour la structure et 2 ans pour les autres piĂšces et la main d'oeuvre Ă  compter de la date d'achat, la date sur le ticket de caisse faisant foi.